La Spasmophilie : Comment la reconnaître et la maîtriser

Jean-Loup Dervaux / Editions Dangles

Le point de vue de Amazon.fr :
Neuf millions de Français sont spasmophiles, mais cette maladie n'existe pas selon certains médecins ! Le docteur Dervaux remet les pendules à l'heure et aide les spasmophiles à cerner leur maladie dite "aux mille visages". Fourmillements dans les doigts, oppression thoracique, coups de blues ou désordres digestifs, les troubles peuvent être prévenus et même maîtrisés. Inutile de se bourrer de magnésium : vous êtes bien plus subtil que cela ! Adoptez une stratégie globale et vos problèmes disparaîtront, ou en tout cas se tiendront à carreau ! La première partie permet de faire plus ample connaissance avec la maladie et, dans la seconde, l'auteur propose de multiples armes pour lui faire face. Les tests permettent de définir votre profil et votre niveau de spasmophilie. Ensuite, vous êtes au coeur de l'action : traitez le terrain à l'aide de médecines douces, très performantes dans ce domaine. Homéopathie, oligoéléments et plantes combattent des symptômes bien précis, et vous trouverez même des conseils de dosages. Mais l'hygiène de vie est aussi très importante. Si vous êtes particulièrement "atteint", misez sur les balades, l'air pur et le calme, fuyez le stress et les atmosphères confinées. L'auteur, très rassurant, vous a concocté des miniprogrammes quotidiens, des exercices de contrôle respiratoire, un pense-bête alimentaire et des "trucs" anti-crises. Un livre pratique et bien utile, avec enfin des résultats à la clé.

Mon point de vue :
Je lui reproche un peu de complexité. Pas toujours facile de s'y retrouver sans jeter un œil dans le lexique de fin. C'est dommage car ce livre apporte beaucoup de réponse aux spasmophiles.