Nouvelle et besoin de votre avis!!

Bonsoir,

Voilà cela fait plusieurs mois que je pense être spasmophile par rapport à plusieurs symptômes : Tout d'abord ma maman était spasmophile, je suis fatigué en permanence je ne peux rien faire sans ressentir une extreme fatigue, j'ai des maux de têtes, des malaises vagales, des douleurs musculaires, comme un poids sur la poitrine pendant les crises, j'ai beaucoup de mal à m'endormir, j'ai ou trop froid ou trop chaud, et je rigole ou pleure pour rien et j'angoisse pour rien. Voilà au début je pensais gérer mes crises seule mais en ce moment ce n'est plus possible je vais donc voir mon médecin demain matin.
Seulement voilà je ne sais pas comment lui en parler, on m'a conseillé de lui faire une liste mais j'ai peur qu'elle pense que j'enumère et que je sois hypocontriaque et qu'elle se dise elle pense être sur que c'est de la spasmo sans diagnostic médical!!!Mon médecin est super et c'est vrai que je dois me faire quelques films mais j'angoisse.J'ai vraiment peur qu'elle pense que je suis un peu zinzin et que je me fais des films enfin je ne sais pas si vous voyez....

Comment avez-vous abordez le sujet avec votre médecin? Une chose est sur je voudrai éviter un max les anxiolitiques et toutes ça je préfere les plantes.

Merci pour votre aide et désolé d'avoir été si longue.

Plume.

chere petite plume,

je comprend tes craintes, il n'est pas toujours facile d'aborder le sujet, fait le naturellment, c ton médecin, il est la pour t'écouter et t'aider à trouver des solutions.

Pour ma ma part c un neurologue qui a diagnostiqué la spasmophilie,sans que je le lui demande, il recherché à ce moment là la raison pour laquelle j'avais des douleurs dans le bras, et un tas d'autres gènes. En ce qui me concerne je me paralyse le visage lors de fortes crises, sinon j'ai tout simplement des foumrillement, je lui ai expliqué tout ca et il m'a fait un petit test qui s'est avéré positif

N'est pas peur d'en parlé, tu n'est pas folle, tout simplmement comme nous tous : une hypersensible

il existe pleins de thérapeutiques autres ques les anxyos, moi j'ai essayé la mésothérapie, je devrais essayé aussi les fleurs de Bach meme si j'ai un peur de me lancer .

Tu vas voir, sur ce forum tu vas rencontrer pleins de gens tres bien qui vont t'aider et te donner pleins de conseils et te faire part de l'expérience, et ca va t'aider ca je te le promets, mois ca m'a bcp aidé et ca m'aide encore boucoup

courage et tiens nous au courant de ton rendez vous


steph

Chère plume...D'abord bienvenue parmi nous...
moi je suis Val,spasmo depuis environ 16 ans.je trouve l'idée de la "liste"pas mauvaise du tout;non pas pour te faire juger par ton médecin sinon il faut en changer!mais pour ne rien oublier de se qui te dérange au quotidien et lui permettre de mieux faire un diagnostic,voir t'orienter vers d'autres professionnels si elle l'estime...Quand à l'hypocondrie,ce n'est pas parce que tu énumèreras tes symptomes que tu es hypocondriaque!!!!Ne t'excuses pas d'etre ce que tu es et pour le vivre nous savons tous que les symptomes sont bien réels physiquement et que c'est une vraie souffrance....alors soit on nous comprend soit il faut s'adresser ailleurs(j'ai déjà rencontré pas mal de professionnels certainement plus "zinzins"que nous tous réunis!!!!!)ou qui nous prennent pour des fous....alors au début ça fait très mal...et puis avec les années on rencontre aussi des gens formidables et pour moi j'ai appris à savoir qui pouvait entendre et qui ne comprenait rien....De toute façon dès qu'on est plus dans le "moule"on dérange alors!
Pour les anxiolityques,je te conseille de ne jamais mettre ton nez dedans(crois-en ma longue expérience en la matière!)Il ya plein d'autres therapeutiques:la phytothérapie,la sophrologie,le yoga,la réflexologie,ostéopathie,et des tas de médecines douces:à toi de trouver ce qui te correspondra le mieux...car je pense que chacun nous trouvons des bien-faits mais dans différents domaines car nous sommes tous uniques et réagissons de manière unique!IL faut essayer et surtout ne jamais perdre espoir...il y a des choses qui améliorent le quotidien!
Et je vais te dire ce que je pense sincèrement:le corps et l'esprit sont étroitement liés...c'est aussi peut-etre le moment pour toi de voir ce qui va et ce qui ne va plus dans ta vie...Car il ya souvent des facteurs psychologiques déclenchants(petits traumatismes accumulés,chocs psys non résolus,grands stress...et tout cela crée l'anarchie dan snotre corps si nous les refoulont....);
Voilà,j'espère avoir pu t'apporter un peu d'aide et que ton rendez-vs avec le doc se sera bien passé...tiens nous au courant.
A+.Val

Merci à vous deux de m'avoir fais partager vos experiences et conseils. Je suis donc allez chez mon médecin et tout c'est trés bien passé, je lui ai dit ce qui n'allait pas et elle m'a bien confirmé que c'était de la spasmo. Pour l'instant elle m'a prescrit du magnésium et un traitement a base de plantes pour dormir le soir. Elle a bien compris que je ne voulais que des traitements à base de plantes et d'ailleurs elle était dans la même optique. Je dois également faire une prise de sang complète.

Pour ce qui est des méthodes je relflechis j'ai une amie qui est prof de tai chi et on m'a dit que c'était trés relaxant d'en pratiquer. Sinon je vais essayer de faire des massages aux huiles essentielles chez mon estheticienne, ça ne pourra me faire que du bien je pense. Steph en quoi consiste les fleurs de bach?

Encore merci à vous!!! J'ai encore une petite question, est-ce que avec vous le magnesium à était efficace contre la fatigue, parce que là j'ai envie de tout le temps.

A bientôt

Moi aussi je suis une Stef

Plume.

C'est cool que tout se soit bien passé!!
Le magnésium est régulateur pour moi au niveau des spasmes musculaires et les fourmillements; aussi par la meme occasion un peu de l'humeur et la fatigue...car quand on est spasmophile,on est comme un syphon de baignoire:on "se vide" de toutes nos réserves:magnésium,oligo-éléments,etc...ce qui provoque les sensations désagréables. et la fatigue...c'est pour cela que la pratique d'une activité relaxante va permettre de mieux "garder"toutes nos réserves au lieu qu'elles s'échappent dès qu'on serra confronté à du stress...J'espère etre explicite!!!
Bon courage à toi...Tu n'es pas seule...L'autre Steph est une fille géniale aussi!
Val.
ps:la fatigue est peut-etre liée à la saison...moi j'y suis très sensible comme les brusques changements de t°.L'alimentation et le sommeil sont primordiaux pour nous.

les fleurs ee bach sont des essences de différentes fleurs, apparemment elles ont des vertues incroyables. Sur ce forum en page principal tu as une catégorie de discussion sur ce sujet.

Je suis désolée mais je suis pas la plus calée en explication, peut etre que Val pourrait t'expliquer mieux que moi, ou Smanue (qui a crée ce site), elle en connais un rayon. J'ai lu un bouquin la dessu mais pas facile d'expliquer et en ce moment pas facile pour moi d'avoir els idées clair, je fourmille et je fatigue serieux.

Bise

steph

Salut ,
pour te rassurer je pense que nous avons a peu pres tous les mêmes symptôme avec chacun c est propre particularite en plus . Pour ma part j ai passé plusieurs examen avant , scanner , cardio , prise de sang ....
pour me rassurer , mais rien n'a changé .
au bout d un moment , j allais quasi toutes les semaines chez mon médécin parce que ca n allait pas , même elle , ne comprennais pas . Mon pére et ma grand mére paternel son aussi spasmo , et une fois pendant une semaine j ai ecrit tout ca que je ressentais sur une feuille , et là elle a déterminé que c'était la spasmofilie avec tous les symptôme qui vont bien , dont hyponcondriaque . Et en fait cette liste ma fait du bien aussi , ca ma permis de réaliser que tout été lié .
Par contre j ai eut plusieurs sorte de cachets et de magnésium , sans vraiment de différence , jusqu au jour ou j'ai voulu essayer l accuponcture , donc j ai été voir un médecin généraliste specialisé dans l acucuponcture et l homéopathie : et là j ai senti une différence , ( traitement : passiflore et gelsenium ) + une cure de magnésium sous forme d homéopathie , concernant le magnésium , depuis que j ai fait cette cure je ne suis plus fatigué , je n ai plus mon oeil qui tremble ni des fourmillement dans la tête . par contre je ne dit pas que je ne fait plus de crises , mais j ai senti une amélioration , j en ai moin souvent .
la je vais ce soir faire une scéance , je crois que j en avait besoin
on verra demain , bon courage a+

Val, oui le médecin ma parlé des changements de saisons qui étaient trés "boulversants" pour nous. Je vais réflechir pour une activité relaxante et c'est bien vrai, nous sommes comme des syphons!!!

Merci Steph j'ai un peu était voir sur différents site et effectivement ça à l'air pas mal du tout!!

Jonathan je ne suis pas étonnée que l'acupuncture te face du bien j'ai une amie qui le pratique(estheticienne) et elle m'a dit que ça faisait vraiment beaucoup de bien!!!Je suis contente que ça t'aide!!!

Merci à vous pour vos conseils et bon courage à vous si vous êtes en periode .

Comment savez-vous (sans aller chez un spécialiste) les plantes que vous devez prendre et surtout celles que vous pouvez mélanger!!

Bisou à vous.

Salut Plume.

Personnellement j'évite les laitages (lait de vache essentiellement)
J'ai banni le thé (suaf ceux sans théines et ce n'est pas de la tisane!)
Evidemment café, cigarettes sont à éviter.

La pratique d'un sport de "souffle" est la bienvenue.(rando, natation, tai chi, qi gong)
sauna, hammam pour soulager les muscles tendus.

Pour la nourriture en général, j'évite les repas lourds.sauf cas exceptionnel!
comme disait val, il faut aussi aller plus profond et comprendre d'où vient le mal. Un Psychologue pourra t'aider. ne sois pas effrayer pas les tarifs en te débrouillant bien, il te fera un prix d'ami. C'est ce qui se passe généralement!

Bon courage Plume

Bonjour Emmanuel,

Moi au contraire les laitages me sont plutôt bénéfiques. Par contre le café et thé ce n'est pas la peine!!!Comme le reglisse d'ailleurs!!Je ne fume pas donc tout va bien!!

Je fais des cours de psy en parallèle avec mon travail d'assistante maternelle et j'ai fais des stages ou j'ai été suivis par des psy et oui les psy se font suivre par des psy donc en gros je sais pourquoi je fais de la spasmo.

J'espère que pour toi ça se passe plutôt bien et que les crises ne sont pas trop fréquentes.

Merci pour tes conseils.

Plume.

je crois que j'en ai une qui se prépare dans les prochains jours...

Bon courage

Salut Plume,
tu dis que tu une amie qui fait de l accuponcture , tu as essayé ?
moi j ia fait une sceance hier , et qu est ce que j ai bien dormi !
je vois que tu habites dans le 57 , prés de quelle ville ? moi ma famille vie prés de Creutzwald , tu connais ?
a+

Coucou Jonathan,

Non je n'ai pas essayé l'acunpucture c'est mon amie qui m'a dit que c'était trés efficace je vais surement essayé bientôt et je te dirai, mais ce n'est pas de l'acupuncture avec aiguilles c'est la nouvelle méthode avec laser. Mais c'est le même principe et les mêmes effets. Elle travaille avec une infirmière donc c'est plutôt bien

Moi je suis sur Metz, oui creutzwald, je connais

A bientôt.

Plume

Salut ,
Ton médecin t as fait faire des examens , avant de te dire que tu étais spasmo.
tu pratiques pas une activitées sportive ou pas pour te changer les idées , pour certaine personne , ca fait du bien .
Par contre , essaye aussi de connaitre la raison , de ton mal , en général il y a toujours un élément déclancheur . tu boss pas ?
A+

Oui elle m'a fait le test de la main de l'accoucheur et une prise de sang et on a pas mal parlé.
Je fais de la danse et du stretching.
Je sais déjà se qui à déclencher ma spasmo.
Si je boss je suis assistante maternelle.