Bonjour Ladima.
En dehors du fait que tu devrais voir un médecin pour écarter tout autre trouble.Tout ceci ressemble à de la spamophilie.
Je sors de chez le psy qui a appuyé sur ce qui fait mal: seul, pas de famille à proximité, pas d'enfants, séparé. Un bon coktail pour déraper.
J'ai les mêmes symptômes que toi depuis une semaine.
Alors ne t'inquiète pas, j'étais je crois un de ceux sur ce forum qui allait mieux et patatra rechute!
Je te conseille d'aller voir un psy et une relaxologue ou sophrologue.
Tu transfomeras tes angoisses en larmes et ça vaut mieux que de se faire mal au corps...
Tu mettras des mots sur tes angoisses, et quand on connait ses failles et bien on construit un pont
fais du sport comme la rando et la psicine ou tout simplement ce qui te plait .
courage!
Emmanuel