le pied

Salut à tous.
Je reviens de trois journées de parapente.
Nous avons effectuer six vols. Cinq vol de 200 mètres de dénivelés et un de 850 le tout en solo!

La montagne, l'air pur, un cadre magnifique!

Bien que Spasmophile et bien je l'ai fait! Ce n'est pas l'action qui créé les angoisses, mais l'imagination, ou plus communément la gamberge.

Je suis dans un état d'esprit où je me dis:" Ce parasite m'empêche de vivre, me donne des sensations mortelles. Et bien autant se faire peur pour de bon!"

Je ne saurais mieux vous conseiller que de sortir quand vous avez peur de sortir. D'aller au cinéma quand vous n'en avez pas le courage. De pra tiquer un sport quand vous ne croyez pas y arriver. Vivons et prenons à contre-pied les angoisses et les crises. Et surtout pleurez quand vous avez envie de pleurez c'est libérateur...

Manu