toujours pareil

Salut à tous ,
c'est vraiment pénible , depuis quelques temps il y avait du mieux et hier , ca a recommencé . J ai été obligé de reprendre des anxiolethique pour pouvoir me calmer , j avais mal à la tête et des sensations de vertiges , donc ce matin je suis dans le cosmos et j ai toujours mal a la tête . c est vraiment chiant , et a chaque fois j ai l impression que je vais mourir , ( tumeur , anevrisme ) j ai pas de courage et je suis fatigué . La je suis enfermé dans mon bureau et personne ne vient m'embêter pour des conneries , je suis irritable . j espére que cela ira mieux ce soir .
bon courage a tous

salut jonathan,

j'espere que tu iras mieux aussi. Essai de te relaxer. Tu n'as pas essayé autre chose que les anxyolitiques? regarde sur le site, ca pourra peut etre t'orienter vers des medecines douces, te donner des conseils pour mieux vivre la spasmo et t'aider en cas de coup dur comme en ce moment.

courage,

bise

steph

salut steph
merci pour tes conseils
mais je fais de l'acuponcture et je suis un traitement homeopathique , j ai senti une différence . mais par moment je craque et je ne sais pourquoi ? et la seule solution pour moi c est de prendre ces cachets de m.... !!! sur le moment ca va mieux mais aprés je suis ailleur .

salut,

as tu essayé d'en parler avec quelqu'un? de tout ce que tu ressents? de ce qui t'angoisse?

steph

J ai ausi deja essayé de parler de mes angoisses et autres a quelqu un , j ai encore une discussion avec ma femme ce week end , qui ne comprends pas vraiment les raisons de mon problème , mais pour des gens qui n ont jamais connu ce phénomène c est trés compliqué de comprendre . j ai beaucoup de mal a m en sortir et surtout a me faire comprendre .

lorsque j'ai fais ma dépression il y a environ trois ans maintenant j'ai fais une psychothérapie, ca ma pas mal aidé. Le fait de dire certaines choses m'a libéré et aussi le fait de dire à quelqu'un d'inconnu qui ne me jugé pas sur me propos mais qui essayé tout simplement de m'aider à comprendre ce qui m'arrivé
peut etre a tu déjà essayé?

je sais combien il est difficile d'expliquer ce que l'on a dans la tete, et c encore plus difficile quant en plus on ne veut pas blesser son entourage

si tu veux en parler, n'hésite pas

bise

steph

bonjour alors toujours pareil ne t'inquete moi aussi c'est paeil depui que lon c'est parlé j'ai eu des hauts et des bas je ne crois pas quil y ai de solution miracle enfin je crois pas je t'avias parlé que je devais all" en espagne et bien c'est fait et avec les crise comme j'avais prevu !!!!!!! je te souhaite bon courage a plus tu va plus a la peche ?

salut a tous

je ne dis pas ça pour vous rassurer mais j ai moi aussi des hauts et des bats malgré le fait que je dise que je "gère" mon état et mes crises..
Les epuisements physiques et les vertiges j ai toujours autant de mal a les gérer ..
bon courage a tous

Merci à vous , (salut maryline , ca va ? )
Steph , c est compliqué de parlé , surtout que je suis qqun qui a du mal a s'extériorisé , j'ai plus l'habitude de tout garder , cela fait que aujourd hui , par moment je ne sais même plus pourquoi j'ai des crises , c'est grave quand même . Mon soucis principal c'est de perdre ma fille , je crois plus d'autres soucis qui viennent se greffer : boulot stressant , j 'ai un carractére a être anxieux ( je tiens de mon pére ) , construction de la maison , mon grand pére malade ( cancer ) , la méteo et même par moment des choses insignifiante . Mais a chaque fois c est quasi les mêmes symptome , mal de tête , pression dans la tête , sensation de vertige , insomni , bourdonnement dans les oreilles , etc.
aujourd'hui je ne sais plus quoi faire j'ai 27 ans une petite fille trés jolie ( beau yeux bleu ) j'ai tout pour être heureux .
Mais c'est vrai que de discuter avec vous ca me fait énormement de bien . et toi steph c'est quoi ton pb , pour te connaitre un peu mieux , avec maryline on a deja discuté pas mal de fois , on se connait un peu . Au fait maryline , je ne peu pas reprendre ma carte de pêche cette année avec la construction de la maison , j'en suis malade . et question météo aprés nos 5 semaines de temps magnifique revoila la pluis et le froid .
Et tes vacances en espagne c'était bien .
SALUT ET ENCORE MERCI

nous c'est le contraire il va faire chaud c'est dommage que tu ne peu pas allé a la peche ca t'aurais fait du bien bon pour les vacances en espagne j'ai stressée afond a cause d'une panne de voit on repart lundi a dax pour allé rechercher notre scenic pfffff sinon je me metrisse et je fait de la respiration ventrale quand je sens une crise ca ne marche pas a tout les coups mais bon allé je vous souhaite a tous bon courage ah au fait c'est dommage que tu n'aille plus a la peche car c'est ma niece qui reprend la maison a sailly laurette j'aurais pu peu etre t'avoir un plan peche !!!!!!

SALUT MARYLINE
si tu me prends par les sentiments , ta niéce va recupérer la maison avec l'étang ?
c'est bien tu vas pouvoir venir prendre l air de la somme

JONATHAN bonjour oui mais je te tiendrais au courrant par MP pour l'etang ok ?

Salut Jonathan.

Pour information, j'avais trés mal à la tête.Je me voyais avec une tumeur ou autres maladies.
J'ai simplement remarqué que mes mâchoires étaient tellement serrées que les muscles du crâne, du visage étaient complement crispés.

En me détendant les douleurs ont disparus

rmk/ ce mal de crâne se déclenchait aussi au réveil, nous sommes stréssés même pendant le sommeil.

Donc as-tu mal aux mâchoires ou les dents trés serrées?

SALUT
EFFECTIVEMENT J AI SOUVENT LES DENTS SERREES ET AUSSI UNE TENSION DANS LA NUQUE
EST CE QUE CA TE FAISAIT DES DOULEURS SOUDAINE , COMME UNE AIGUILLE QUE L ON ENFONCE DANS LA TETE D UN COUP
MOI C EST CETTTE DOULEUR QUI ME FAIT PEUR EN PLUS CA ME LANCE D UN COUP ET PLUS RIEN

ça me fait effectivement ce genre de douleurs.
relâche bien tes mâchoires en les faisans bouger le soir avant de dormir ou en pleine journée quand tu le peux.
succés garantis.(sur les conseils de val je crois)

prends le temps de souffler.

bon courage Jonathan.
ps: va voir un acupuncteur pour tout ça, n'hésite pas

Emmanuel