Smanue
Admin
 
Age : 32
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Messages : 23
Localisation : Vaucluse
|  Sujet: Comment vaincre ses peurs et ses angoisses  Dim 22 Avr 2007 - 21:24 | |
| Marie-Odile Lagrifa / Editions De Vecchi
Mon point de vue :
Je l'ai dévoré en 4 soirs ! Clair, simple à lire, il est complet.
L'accent est porté sur les méthodes de relaxation.
Vous y découvrirez la définitions de angoisses, peurs, phobies et comment les contrer.
Des exercices de respirations, de relaxation, d'autosuggestions sont proposés. |
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violine03300
 
Age : 21
Inscrit le : 07 Oct 2007
Messages : 2
Localisation : auvergne
| | Sujet: Re: Comment vaincre ses peurs et ses angoisses Dim 7 Oct 2007 - 22:30 | |
| T'as t'il beaucoup appris?
tu l'as trouvé ou? |
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Emmanuel
Modérateur
Age : 34
Inscrit le : 23 Avr 2007
Messages : 75
Localisation : OISE
| | Sujet: Re: Comment vaincre ses peurs et ses angoisses Jeu 8 Nov 2007 - 3:40 | |
| salut Violine
je répondrai à la place de smanue, elle n'est pas trop prsénte ces derniers temps (boulot)
je pense que tu peux trouver ce livre sur le site fnac à priori |
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