je me sens mieux!!!!!?????

bonjour à tous

je me sens un peux mieux c'est peut etre les vacances qui on fait cela
J espère que ca va continuer je garde espoir au maximum
pourtant j'ai vachement plus de problème et de soucis en ce moment c'est bizzarre!!!!!!!!!

je vous embrasse tous et vous souhaite plein de courage il en faut pour se battre

je suis heureuse que tu te sentes mieux en ce moment glad.

Moi aussi ca va, pourquoi? je sais pas trop. je suis tout simplement heureuse et les problèmes se régles un par un.

Des fois on est étonnée de se trouver si résistante lors de problèmes, puisque l'on se dit que se serait plus logique que se soit dans ces moments là que l'on devrait etre au plus mal et faible.

Mais il ne faut pas oublié que nous savons nous montrer forts quand la vie nous demande de l'être et que tout ne nous touche pas de la meme facon non plus

bisous

steph

Bonjour Glad et à tous,

Je me suis rendue compte aussi que quand j'étais devant des problèmes ou que j'étais en colère, j'avais moins de crises car dans le fond il faut réagir et notre corps doit puiser plus d'énergie, c'est peut-être paradoxal mais c'est vrai.

Amitiés à tous

Françoise

Bonjour Glad et à tous,

Je me suis rendue compte aussi que quand j'étais devant des problèmes ou que j'étais en colère, j'avais moins de crises car dans le fond il faut réagir et notre corps doit puiser plus d'énergie, c'est peut-être paradoxal mais c'est vrai.

Amitiés à tous

Françoise

alors la je suis entierement d'accord avec toi moi c'est pareil quand j'affronte des choses qui font mettre en colere aucune crise je c'est pas pourquoi ou meme des graves problemes ou alors ca se repercute apres je c'st pas Laughing

bonne soirée

Inscrit le : 23 Avr 2007 Messages : 11

Bonsoir à tous
Egalement d'accord. Nous réagissons vivement lors de problèmes et nous sommes toujours surpris d'avoir pû les affronter. Par contre, chez moi le contre-coup arrive souvent le lendemain, et là les nerfs tombent et certains symptômes désagréables peuvent apparaître. Nous avons finalement des ressources, mais nous n'arrivons pas à les équilibrer.
Amicalement Myriam

vraiment ça me rassurre d 'être tombé sur ce site et de pouvoir acceder à ce forum.. moi aussi je les mêmes ressentis, souvent je m etonne de gérer des situations de stress importantes sans signes de crises ou autre.

par contre souvent je ressent des repercussions quelques jours plus tard, je me suis toujours demandé si ça avait réellement un lien.

Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 61

J'ai compris une chose l'année dernière:il est plus facile d'etre bien sur un temps court(car on met toute notre énergie,c'est du condensé!)que d'arriver à etre à peu près bien tous les jours.
Avant j'avais "peur"des grands évènements où il faut etre au top(mariage,fete de famille,etc.....)mais je m'aperçois que c'est tjrs dans ces moments que ça va car toute l'énergie est monopolisée pour une journée ou deux....Par contre difficile d'etre au top 15 jrs d'affilés!!!
Et les contre-coups m'attendent toujours au tournant quand je me suis sentie "forte".ça peut meme arriver avec qques jours de décalages quand la pression est tombée....(moments forts,tristes ou joyeux mais générateurs de stress).
Je pense que le pb ne vient que de là:la gestion de ce stress excessif qui se manifeste pour nous par des symptomes spasmophiles car notre corps et notre mental sont en surcharge.Le stress est une réaction normal face à une situation mais pour nous c'est démesuré....Le corps s'emballe au lieu de se réguler normalement...
C'est pour cela qu'il nous faut des exercices doux comme la marche,nager,le yoga,etc....tout ce qui peut réguler le taux de stress...
Bisous...Nous avons la force,on a juste un peu perdu le mode d'emploi...
Val Question

Bonsoir,

Si hier je disais que tout allait bien, aujourd'hui je dis au secours.
J'ai passé une journée affreuse mais il y avait beaucoup de stress Espérons que demain sera un jour meilleur.

Bonne soirée à tous.

Françoise

salut Françoise.

Comment vas-tu aujourd'hui?
Je suis assez d'accord avec ce qui a été écrit précedemment.
Quand une situation est trés grave ou importante nous arrivons à faire face.
Alors pourquoi n'arrivons-nous pas à gérer le quotidien?

Inscrit le : 26 Avr 2007 Messages : 3

Par ce que justemetn c'est le quotidien sunny

est ce une histoire de gestion, ou de contentement de notre quotidien? Sommes nous vraiment satisfaisant, ou sommes nous des éternels insatisfaits car toujour à la recherche de la vie parfaite, avec des gens parfaits????

je ne crois pas que nous sommes des personnes insatifaite on dit ca car on ne va pas bien car les moments ou ca va bien on ne demande pas que les gens soient parfait de toute maniere faut pas rever il n'y apersonne de parfait quand on se promene dans la rue on ne s'imagine pas le nombre de personne comme nous !!!!!!!!

Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 61

je ne me sens pas insatisfaite...Et je pense que nous "assumons"notre quotidien...Ce qui le rends pourri parfois c'est parce que le passé nous rattrappe avec nos histoires,nos chocs,nos émotions qui ont été mises à vif...on a été un peu dépouillé au fur et à mesure de notre vie de notre protection face aux situations de stress,comme mis à "nus",ce qui nous fragilise...Il nous faut maintenant "réapprendre"à vivre mais differrement avec ce nouveau"nous":plus sensible,plus émotif,plus caractériel,etc....
J'ai lu un article qui m'a aidé hier soir, écrit par l'actrice Agnès Jaoui(elle est spasmophile!)Elle parle de la spasmophilie comme je l'avais jamais lu...Je vais vous donner la référence car j'ai vraiment trouvé cela génial et sans tabou...Nous ne sommes pas si seuls et meme des grandes stars souffrent de ce dérèglement!!!
Quand la carapace tombe.....
Sincèrement à tous!
Val. flower

Inscrit le : 22 Avr 2007 Messages : 61

ça y'est j'ai les coordonnées...
www.spasmagazine.com/
vous allez à "articles" et c'est le numéro 3.
Les éditos sont très bien faits je trouve ainsi que les articles...Bonne lecture.
J'attends vos réactions.
A+ study

Val.